A semana

domingo, 5 de julho de 2009




Compromissos desta semana

*** Alimentação adequada - por enquanto ainda estou contando pontos.

*** Caminhada de segunda à sábado - duração mínima de 30 minutos (vou recomear com 30 minutos).

*** Fiz uma tabela com todas essas minhas obrigações e mais algumas outras, estou fazendo questão de ter uma agenda e de cumprí-la com afinco.

Estou recomeçando e dando novos créditos a mim!

7 comentários:

zenaide disse...

é isso ai rachel eu tambem estou assim vamos fazer essa semana perfeita bjs amiga e uma otima semana.

Pri-vou consegui! disse...

muito bem querida, tem q ser assim mesmo....
bbjs e uma ótmia semana.

Mirian disse...

Uhu...senti que essa semana o bicho vai pegar hein? Que vc tenha muita garra para cumpir todas os compromissos que listou, acredita que vc consegue. Bjaço

Debora disse...

mto bem. eu tbm deixo tudo anotadinho e acho mais fácil de cumprir ^-^
bjo

¤*Daiazinha*¤ disse...

Aaaah, que legal! Vc vai mesmo casar em Outubro e o emagrecimento vai caminhando corretamente! Bom saber!

Vou querer ver fotos da sua casa, com decoração a seu gosto ein?! Se tiver um guarda-roupas igual ao das fotos que você colocou aqui, já perderá pontos ein?! Hahahaha!

Bjo

Musa disse...

Quanto mais a gente se gosta mais se cuida. Parabéns.

beijinhos

Li disse...

Sabia que você iria conseguir !!! Parabéns pelo emagrecimento, e por tudo o que vc está conquistando.
Ah, vou querer ver fotos do casamento heim.
Beijos.