A semana

domingo, 5 de julho de 2009




Compromissos desta semana

*** Alimentação adequada - por enquanto ainda estou contando pontos.

*** Caminhada de segunda à sábado - duração mínima de 30 minutos (vou recomear com 30 minutos).

*** Fiz uma tabela com todas essas minhas obrigações e mais algumas outras, estou fazendo questão de ter uma agenda e de cumprí-la com afinco.

Estou recomeçando e dando novos créditos a mim!

7 comentários:

zenaide disse...

é isso ai rachel eu tambem estou assim vamos fazer essa semana perfeita bjs amiga e uma otima semana.

PG disse...

muito bem querida, tem q ser assim mesmo....
bbjs e uma ótmia semana.

Mi disse...

Uhu...senti que essa semana o bicho vai pegar hein? Que vc tenha muita garra para cumpir todas os compromissos que listou, acredita que vc consegue. Bjaço

Debora Moura disse...

mto bem. eu tbm deixo tudo anotadinho e acho mais fácil de cumprir ^-^
bjo

Anônimo disse...

Aaaah, que legal! Vc vai mesmo casar em Outubro e o emagrecimento vai caminhando corretamente! Bom saber!

Vou querer ver fotos da sua casa, com decoração a seu gosto ein?! Se tiver um guarda-roupas igual ao das fotos que você colocou aqui, já perderá pontos ein?! Hahahaha!

Bjo

Anônimo disse...

Quanto mais a gente se gosta mais se cuida. Parabéns.

beijinhos

Li disse...

Sabia que você iria conseguir !!! Parabéns pelo emagrecimento, e por tudo o que vc está conquistando.
Ah, vou querer ver fotos do casamento heim.
Beijos.