Consegui sair

sábado, 30 de maio de 2009

Ai que bom, estou muito feliz mesmo! Acordei decidida a dominar a minha mente e não deixar que ela me dominasse. Tomei meu café e estava precisando de absorvente... é isso, mesmo: Absorvente... pensei:

- Oras, pq não descer e ir lá comprar SO-ZI-NHA?

Me arrumei, meu noivo acordou e me pediu que eu desse o café da manhã dele antes de sair. E enquanto ele estava numa ligação de trabalho lá fui eu.

Tá, abri o portão e fiquei uns 15/20 minutos olhando o movimento dos carros e me perguntando:

- Do que vc tem tem medo?

A minha mente começou a responder que não tenho medo de nada, que sou super nota 10 como pessoa e que não tem nada melhor do que caminhar pelas ruas do meu bairro, ainda mais estando nublado e eu precisando de absorventes... rs

Tomei coragem e fui - tá, eu preciso dizer que qd a mente ia tentando me fazer pensar como eu realmente estava conseguindo ir para frente e não para trás, eu pensava que meu noivo estava logo ali em casa e poderia correr para me "salvar". Daí foi mais fácil!!!

E não é que ele realmente foi me seguindo pela rua? Eu não o vi, mas ele foi escondido me seguindo por todo trajeto... hahahaha

Me viu entrando na farmácia - sim, entrei na farmácia... Me viu na fila com meu absorvente e um pacote de cotonetes - sim, eu tb precisava de cotonetes - e juro que nunca foi tão emocinante estar com o pacote de always na mão.

Depois atravessei a rua e como ele estava exatamente do outro lado, fugiu para se esconder de mim e eu entrei no shopping e ele me perdeu de vista. Na verdade adentrei o shopping para comprar um presente pra ele. Esta semana é o seu aniversário. Sim, entrei numa loja, falei com o vendedor e comprei um presentinho simples. Saí da loja, dei mais umas olhadelas e saí do shopping.

Depois segui para Lojas Americanas. Não, não queria comprar nada... mas eu precisava ir ver as lojas americanas... fui! Comprei um pacote de troop de ameixa e um biscoito presente pro meu noivo! rs Ele me ligou perguntando onde eu estava, qd estava quase chegando em casa, ele quase me matou do coração, veio por trás e esbarrou em mim. Pensei que era ladrão... a adrenalina estocada do EX-PÂNICO, veio a tona neste momento. Pulei pela rua e mostrei meu absorvente, meu cotonete e o biscoito!!! Pulamos juntos e ele revelou que estava todo tempo atrás de mim! rs Muito fofo!

Bom, demos meia volta e ainda fomos até a locadora e a padaria... não tenho dúvidas de que VENCI! Pelo menos já fiz de hoje um grande dia para mim e isso é o que realmente importa! Sentir o vento batendo no rosto e ver as árvores para lá e para cá foi mais fascinante do que qq outra coisa... que sensação de liberdade... que saudades! Estava com saudades, saudades de mim e da vida que tinha deixado lá fora e já quase não me lembrava mais... juro! Feliz!

Cinema

sexta-feira, 29 de maio de 2009

Ontem eu e minha mãe fomos ver o tal Divã no cinema. Nada demais... tá, dei boas risadas, mas o mamão com açucar de sempre. E é óbvio que o povo tava mesmo era esperando o GIANE em tamanha GG pelas telas do cine... hahahaha

Bom, ontem foi um dia tranquilo, pois minha mãe me fez cia o dia todo. Depois do cinema fomos até à casa de uma amiga de Budismo e conversamos sobre meu problema atual. Na verdade ela é psicóloga, mas o assunto foi meio que discutido através da ótica budista. Daí que ela não falou nada que eu já não soubesse, mas chorei, desabafei e ela me deu uma incentivada.

Voltei pra casa meio mexida! Mas nada que me desse um "up" diferente do normal... segunda tem a primeira entrevista com a psicóloga. E como semana que vem é aniversário do meu noivo, eu estava doida pra descer e comprar um presente para ele. Mas a respiração ainda me falta qd penso nisso, porém, não sei se vou encarar... O fim de semana será muito bom, noivo já vai dormir aqui comigo desde hoje... o que significa 2 dias sem preocupação com "pânico" ou seja lá que nome isso tenha.

Emagrecimento??? Não tenho tido muita vontade de comer, mas as pessoas na ânsia de me agradar estão trazendo comida a rodo e sempre muito doce, muito creme, muito açucar... é uma fase, mas a minha vontade de superar transcende qq dificuldade. Bom fim de semana!


Brincadeira da Taty Carioka

MEME DAS TRES COISAS:


Três coisas que me assustam:

01: Ficar com esta coisa do pânico por mais tempo
02: O ser humano de um modo geral
03: Não conseguir ser feliz

Três coisas que eu estou sentindo agora:

01: Um incômodo no peito por estar sozinha em casa
02: Pé gelado
03: Um vento gostoso entrando pela janela – frio, bem frio – adoro frio!

Três coisas que tenho ouvido no meu telefone:

01: Oi More!
02: Oi amiga!
03: Aqui é da editora Abril

Três coisas que eu odeio:

01: Ser gorda ainda aos 29 anos
02: Não ter uma vida profissional definida
03: Insistência das pessoas para tentar te convencer de algo

Três coisas que eu não entendo:

01: Idêntica a resposta da Taty: Como as pessoas – inclusive as garotinhas novas – colocam filho no mundo sem ter uma vida boa e ainda se dizem “felizes”. Eu não quero isso pra mim!
02: Pq as pessoas perdem tanto tempo tentando imaginar o que somos
03: Pq perdemos tempo tentando imaginar o que os outros pensam de nós

Três nomes:

01: Marina
02: Luca
03: Eduarda

Três coisas em cima da minha mesa:

01: Bloco de notas
02: Tv de camping colorida
03: Porta retrato – eu e more

Três coisas que eu estou fazendo agora:

01: Comentando nos blogs
02: Assistindo seriado no dvd – está na pausa
03: Ansiosa pra ver se meu noivo já está vindo logo

Três coisas que eu quero fazer antes de morrer:

01: Quero viajar pra Europa e tb EUA
02: Quero viver da minha própria profissão e renda
03: Quero me sentir fazendo parte do mundo – quero deixar de ter no peito a sensação de que NÃO ME ENCAIXO

Três coisas que eu sei fazer:

01: Escrever
02: Analisar fatos
03: Ter resposta pra tudo

Três coisas que eu não consigo fazer:

01: Aprender Inglês
02: Arrumar a casa
03: Odeio lavar roupa

Três maneiras de descrever minha personalidade:

01: Ansiosa
02: Sonhadora
03: Insegura

Três filmes que você deveria assistir:

01: Proposta Indecente
02: Harry Potter - todos
03: Eu sei o que vcs fizeram no verão passado – hahahaha – sou péssima pra nome de filmes!

Três filmes que você NÃO deveria perder seu tempo assistindo:

01: Casa de Cera – hahahaha concordo com a Taty
02: Stúdio 54
03: American Pie - toooodos

Três comidas favoritas:

01: Strogonoff de carne
02: Bobó de camarão
03: Contra filé à Oswaldo Aranha – bife, batata frita, arroz, farofa e lingüiça!!!

Três coisas que eu gostaria de aprender:

01: De me sentir segura na minha própria pele e não mais me sentir deslocada no planeta
02: Falar inglês fluentemente
03: Me reinventar toda vez que for preciso

Três coisas que eu bebo regularmente:

01: Coca zero
02: Café com leite desnatado
03: Guaraná zero

Três programas de TV que eu assistia quando era pequena:

01: Xou da Xuxa
02: Bozo
03: LuPuLimPimClaPaToPo

Três programas de TV que não perco por nada:

01: Paraíso – novela das 6
02: Tudo novo de novo
03: Eu, as patroas e as crianças

Três lugares:

01: Londres
02: Leblon
03: Nova York

Três pessoas:

01: Meu noivo
02: Minha mãe
03: Meu pai

Três coisas que faço todo dia:

01: Tomo um café da manhã sempre exemplar
02: Minhas orações budistas
03: Me questiono qual o sentido da vida

Três coisas que fiz hoje:

01: Chorei
02: Comi bolo
03: Pensei em ir comprar um presente pro meu noivo, mas não consegui

Três coisas na gaveta:

01: Cotonete
02: Calcinha
03: Papel

Três datas importantes:

01: Meu aniversário
02: Natal
03: Ano Novo

Três anos importantes na minha vida:

01: 2000 – entrei na faculdade
02: 2001 – o melhor ano da minha vida: meu primeiro estágio pela faculdade, fiz 21 anos e dei uma festa muito legal, beijei muito, saí muito, gastei muito, dei muita risada e me senti muuuuuito viiiva!
03: 2003 – conheci o amor da minha vida e... segredo! rs

Três coisas que me fazem chorar:

01: O Pânico
02: Minha vida chata
03: Não ter emprego

Três coisas que desejo pra você:

01: Que sejamos felizes independente da opinião dos outros
02: Que a gente consiga realizar tudo o que nos propomos com afinco e sucesso
03: Muita saúde física e mental

Indico todas as meninas que me visitam! Peguem adoro ler! bjs

Quero que hoje seja um ótimo dia!

quinta-feira, 28 de maio de 2009

E vai ser... pq não seria? Preciso ser dona da minha mente e não deixar que ela me domine. É, aqui em casa as coisas não são só flores! Tenho até medo de receber ajuda das pessoas próximas, pois são exatamente elas que me deixam loucas depois. Mas eu estou tentando me superar a cada dia um pouquinho! E hoje vai ser assim.

Bom, planejado mesmo só o encontro com uma amiga - na casa dela - às 19:30 para conversar sobre as minhas dúvidas de Budismo. Mas como ela é psicóloga e tem uma clientela de peso, talvez, nosso assunto vá para o lado do meu problema atual. Não sei se ela vai se propôr a ajudar ou pode ser que tenha alguém para indicar... mas tb não quero ir esperando grandes coisas. A única coisa que estou meio confusa, é que minha mãe queria subir junto e já não estou vendo isso positivamente. Tivemos uma breve discussão agora pela manhã.

Ai, ai... daí vem todo meu medo do ser humano. A gente se depara com tanta bobagem dentro de casa, o que esperar das pessoas de fora? Bom, eu particularmente, estou tendo melhores cuidados e respostas das pessoas de fora da minha casa do que de dentro. É uma verdade!

A alimentação vou ficar ok e vou anotar tudo o que eu comer. Fim de semana está chegando e estou achando uma maravilha! Quero ver se me reestruturo um pouco mais depois da conversa de hoje e com saídas que quero fazer! Gooooooo




Este selo eu ganhei da Val que tem sido de grande valia para mim neste meu momento:

1 - Quando você recebe um comentário o que sente?

Eu adooooro. Leio bem devagar e dou muita risada sozinha! Às vezes paro e fico pensando como pessoas que não me conhecem pessoalmente dedicam minutos do seu tempo para escrever um comentário looongo desejando mesmo me ajudar... é uma coisa curiosa para os dias atuais! Portanto, não tem como não dar o devido valor! Eu dou!

2 - Você responde a todos os seus comentários individualmente ou costuma responder as perguntas de uma forme geral em seu post?

Quando a gente escreve algo polêmico e dá "pano pra manga" vale a pena um post para se explicar melhor ou agradecer. Mas no geral eu prefiro responder individualmente depois de ter lido o post da pessoa com calma. Faço com os outros o que eu gostaria que fizessem comigo.

3 - Você costuma visitar as pessoas que te visitam?

Sim, na verdade dou uma certa prioridade a quem deixou comentário. Depois parto para a lista que geralmente fica linkada no blog!

4 - Se tivesse que escolher uma única amiga blogueira para descrever o exemplo de atenção para com as amigas, quem seria? (Esta pessoa não precisa estar inclusa na lista de quem receberá o selinho)

Pergunta difícil e comprometedora!!! Mas neste meu momento eu destacaria a Val que foi quem me mandou este selo e que tem sido de grande carinho comigo. Qd ela fala comigo tenho a impressão que realmente acredita na minha mudança, no meu potencial e não me parece em nenhum momento escrever-me por mera formalidade. Ela tem o poder de me motivar e fico surpresa com sua dedicação.

5 - Todas as amigas blogueiras você conheceu pela internet, ou existe alguma que você já conhece pessoalmente?

Conheci todas pela net. Uma maravilha isso aqui!

As cinco indicadas:
-Taty Carioka http://tatycariokka.blogspot.com/
-Li http://queromereencontrar.blogspot.com/
-Ká http://emfasedemudanca.blogspot.com/
-Dianna http://novocomeco-desafio.blogspot.com/
-Dai http://xilicando.blogspot.com/

Tentei sair

quarta-feira, 27 de maio de 2009

Hoje tentei sair de casa antes do almoço. Tentei e saí, andei uns 10 minutos e desci o condomínio, mas lá no finalzinho... comecei a passar mal. Comecei a ter o tal pânico, liguei pro meu noivo e ele foi me acalmando. Qd desligou veio com toda força o medo, mas fui mentalmente conversando comigo mesma tentando reverter o quadro e consegui voltar para casa. O coração tava quase saindo pela boca qd cheguei em casa... tomei um calmante natural e tentei ver seriado, dps fui dormir... pedi mãe para vir para casa e ela veio rápido... falou do lance com meu pai e ele veio aqui tb e trouxe um bando de coisas que eu gosto. Sei lá... vendo eles aqui andando de um lado pro outro logo fico boa, me sinto tranquila protegida. Tô frita agora com mais essa doidera. Mas está vindo ajuda de lados que eu nem imaginava e estou muito feliz com isso.

Podem ter certeza de que dou muito valor a cada palavra escrita aqui, a cada email motivador que recebo... estou ganhando novos amigos e se a dificuldade serve para nos fazer ver a vida de uma nova forma, estou conseguindo firmemente sentir isso no meu coração. Obrigada! Muito obrigada mesmo! Estou disposta a vencer esta fase ruim e tb me tornar uma força para ajudar todos que futuramente precisarem de mim. Estou confiante! Um beijo

Quadro branco

terça-feira, 26 de maio de 2009

Uma vez uma psicóloga me disse que o dia de ninguém nasce pronto. Que as pessoas acordam e vão traçando o que vão fazer em seus dias como se estivessem diante de um enorme quadro branco - desses que a gente vê em salas de aula, escreve e apaga com facilidade. Ela disse isso pq sempre tive dificuldade em entender pq a vida dos outros é tão animada e a minha sempre a mesma chatice. Eu juro que vivia fazendo esta pergunta a coitada da psicóloga. Mas a verdade é que atualmente sinto o mesmo medo... a mesma angústia de antes. O que fazer? Como fazer? Agora, então, com esse medo de sentir medo, preciso me reinventar... preciso voltar a ter coragem de me levantar todos os dias da cama e de me erguer SÓ! De voltar a fazer o exercício do quadro branco, pq naquela época eu não tinha liberdade. Hoje tenho. Naquela época não tinha um relacionamento. Hoje tenho. E preciso dizer que este relacionamento tem sido de grande valia, pois ele me motiva como poucos. E que paciência!

Bom, a novidade é que depois de dias dentro de casa e muita comilança, a balança gritou 105.5! Estava doida pra mentir o peso, mas não posso, não tenho por quê! É isso, andei para trás, mas o lance agora é curar este medo de sentir medo e de sair ou fazer coisas sozinha. Tenho achado tudo muito chato, daí que antes de sair traço na minha mente o que ia fazer e já enjoo antes mesmo de começar... às vezes dá vontade de ter amigos por perto. Só tenho "por longe"... mas pelo menos me ligam de vez em qd!

Bom, eu ganhei uma tv - pois estava sem tv e, portanto sem dvd, sem meus seriados que operam milagres em mim. Academia acabou o pacote pago e não vou renovar. Quero o livro do Meta real - sim, pq eu adoro coisas novas, odeio a mesmice e estou curiosa para entender o processo. Quero sair todos os dias para fazer algo por menor que seja. E ah, tenho psicóloga marcada para segunda-feira. Preciso de uma psico neste momento, não posso ficar feito um bebê com a cabeça cheia de coisa inúteis. O grande barato de tudo isso é que estou com muita força acumulada dentro de mim loooouca mesmo, é para vencer! Vou conseguir!

Psicológico abalado!

sexta-feira, 22 de maio de 2009

É, foi isso que uma cliente psicanalista da minha mãe disse e completou dizendo que nutricionista não vai adiantar nada se a minha cabeça está dando problema. Acabou dando um telefone pra minha mãe do consultório de uma psicóloga conhecida e ligamos, estamos aguardando o retorno.

Estou sem grandes estragos na alimentação, mas não fazendo nada tão rigoroso ou paranóico. Mandei até um e-mail pra tal Meta Real, mas tb não adiantará se a cabeçona não voltar a funcionar 100%! Tá complicado viver na mesmice. Nem estou com grandes planos pra esse fim de semana.

Os erros e os acertos

quarta-feira, 20 de maio de 2009

Quando estou muito deprimida ou ansiosa ou deixando as coisas para "amanhã" eu costumo pedir Cachorro de forno + torta de limão. Muita gordura e pouco nutritivo. Sei perfeitamente qd estou mal... assim que acabo de comer me arrependo e fico enjoada. Portanto, não posso mais pedir essas porcarias e que ainda levam o meu dinheiro embora. A loja que vende isso é feia ao extremo!!! Um pé sujo..

Ontem minha mãe comprou duas tortas dessa e disse que era para comemorar o lance deu ter passado na primeira etapa de uma entrevista de emprego. Mas que nada... ela já tinha comprado essas tortas pela manhã. Não resisti, comi esta fatia inteira com o mesmo pensamento... "amanhã será a minha revolução de uma vez por todas, amanhã começo". Terei que ficar um bom tempo sem sucumbir a essas coisinhas, hein?

Tava tomando o tal chá de Hibisco, mas a Vigilância Sanitária foi e mandou retirar tuuudo das gôndolas da loja de natural que eu comprava... daí parei de tomar pq não sei se estou tomando hibisco ou chá de bicho... mas eu tive a sensação de que ele deu uma boa desinchada em mim.

Mãe ganhou essa barra de crocante e até que aprovei. É barra crocante de gergelim com linhaça e castanha de cajú. Apenas 1 ponto e vc mastiga bem!!! Um engana fome necessário para se ter na bolsa!

Ao comer a minha torta deliciosa de chocolate que me deixou em êxtase apenas naquele momento da comilança, depois uma noção exata de que estou infeliz. Estou... mas não sou infeliz... posso mudar na vida tudo o que eu quiser. Sim, com esforço, com muito esforço e com a mente forte que o Budismo me ensina a ter. CORAGEM E CONSTÂNCIA! Goooooooooo

Contabilizando os erros...

terça-feira, 19 de maio de 2009

Ah, eu sou a pessoa que mais estou exausta de mim mesma. Vejo que pelo motivo de estar com auto-estima em baixa e com EX crises de ansiedade. É verdade o fato de que qd vc pensa muito em como gostaria de ser no futuro, qd volta pra realidade ela parece um monstro 3 vezes maior. Sinto - sentia - muito isso na pele. Inclusive, em relação à obesidade. Sou ansiosa, mas tb vivo procurando ajuda para os meus problemas emocionais, principalmente.

Estou praticando o Budismo para curar todos os males da minha vida. Curar, superar, extrair... não sei bem qual a palavra, mas vou vencer! A parte psicológica é muito importante de ser cuidada, de ser tratada com todo carinho. Mas apesar deu estar com consulta marcada com uma especialista em distúrbios alimentares hoje, vou ter que desmarcar. Afinal, ela custa dinheiro e isso é o que não tenho no momento. Mas não estou vendo isso como uma coisa angustiante. Estou vendo como algo do momento atual, o que não quer dizer que não mudará no meio do caminho. Sim, busco um emprego... mas as questões estéticas pesam muito nessa coisa da entrevista. Se eu conseguisse um emprego para começar amanhã, só tenho duas calças. Um jeans muuuuuito apertado e incômodo que ponho alfinete na perna - ela é masculina e fica bem comprida pra usar com sapato baixo. E apesar deu gostar de uma sandália bem alta, não tenho sentido conforto lá em cima com 105 quilos. Dor na lombar e a possibilidade de torcer o pé e cair graaaande!

Vou determinar em minhas orações ter força e coragem para emagrecer saudavelmente e não quero me prender aos problemas e, sim, às soluções. O estoque de comida aqui em casa está meio precário para mim. Hoje meu café da manhã foi biscoito de água light, pois não tem meu pão. Meu cartão de crédito está bastante estourado e só tem mercado, mercado, mercado... Porém, sempre desistia do emagrecimento no meio do caminho e voltava a engordar tudo de novo ou mais... O que faz eu ter a sensação de que me endividei e joguei tudo pelo ralo.

Penso em pesagem semanal. Penso em anotar tudo o que como e contar pontos. Penso em caminhadas diárias na esteira e na praia. Penso em ser feliz e não deixar minha mente me comandar e, sim, comandar a minha mente.

E a balança retrocedeu...

segunda-feira, 18 de maio de 2009

Sim, participei do Desafio de Outono e engordei em poucas semanas tudo de novo. Como? Sem praticar atividade física, não saindo de casa para nada, tendo algumas bobeiras de pânico ou ansiedade e comendo muuuuuito. Muuuito mesmo!!! Quero caminhar de segunda à sexta. Sou uma pessoa muito inconstante e medrosa. Quero emagrecer primeiramente até 88 quilos. Mas minha primeira meta é sair da casa dos 100! Vou perseverar. Sou inteligente, sou bonita, sou cheia de energia acumulada! E de mais a mais tenho um amor liiiiindo! Gooooooo